Tillbehör som känns trygga för er båda
När en av er inte tål en ingrediens blir det lätt att läsa på varje buljongtärning, sås och kryddburk medan maten redan står på spisen. Den kan finnas i en tesked som binder ihop en vinägrett, i majonnäs, i grill- och currykryddor eller penslad på en stek. Därför är det tryggare att börja med tillbehör som aldrig hade den i receptet, i stället för att försöka rädda en gemensam rätt i efterhand.
Alla 97 rätter finns i Nomme, och er första runda bjuder vi på.
Hämta appenGoogle Play Hämta appenApp StoreRätterna
Här finns 97 tillbehör som passar när samma middag ska fungera för två, utan att någon behöver plocka bort sås eller fråga vad som fanns i kryddblandningen. Urvalet sträcker sig från vildrisfyllning med äpple och salvia, potatisgratäng och tabbouleh med fullkornsris till gröna bönor, bönor, majs, quinoa och ugnsbakade grönsaker.
-
Vildrisfyllning med äpple och salvia
Swipa den i Nomme
-
Potatisgratäng
Swipa den i Nomme
-
Succotash med höstgrönsaker
Swipa den i Nomme
-
Avokado- och svartbönetaquitos
Swipa den i Nomme
-
Ugnsbakad avokado med grönsaker
Swipa den i Nomme
-
Ugnsbakade äpplen och sötpotatis
Swipa den i Nomme
-
Ugnsbakade potatisar Primavera
Swipa den i Nomme
-
Ugnsbakat ris med spenat
Swipa den i Nomme
-
Ugnsbakad squash med äpplen och kryddor
Swipa den i Nomme
-
Basic Steamed Collards
Swipa den i Nomme
-
Svarta bönor
Swipa den i Nomme
-
Brasilianskt ris
Swipa den i Nomme
-
Broccoli- och majsgratäng
Swipa den i Nomme
-
Ugnsbakade potatisar med broccoli
Swipa den i Nomme
-
Bronco Beans
Swipa den i Nomme
-
Tabbouleh med fullkornsris
Swipa den i Nomme
-
Butternutpumpa med svarta bönor
Swipa den i Nomme
-
Citrusgrönsaker
Swipa den i Nomme
-
Kokta bönor
Swipa den i Nomme
-
Majs- och bönblandning
Swipa den i Nomme
-
Majs- och paprikakoppar
Swipa den i Nomme
-
Majstoasties
Swipa den i Nomme
-
Couscous med ärtor och lök
Swipa den i Nomme
-
Krispiga ugnsbakade pommes frites
Swipa den i Nomme
-
Kubanska bönor och ris
Swipa den i Nomme
-
Läckra pommes frites i ugn
Swipa den i Nomme
-
Dirty rice
Swipa den i Nomme
-
Easy Baked Acorn Squash
Swipa den i Nomme
-
Elaines gröna potatismos
Swipa den i Nomme
-
Mustig bönlåda
Swipa den i Nomme
-
Ingefärskryddad quinoa med gröna bönor
Swipa den i Nomme
-
Glaserade morötter
Swipa den i Nomme
-
Mormors stuffing
Swipa den i Nomme
-
Gröna bönor och svamp i härlig blandning
Swipa den i Nomme
-
Frästa haricots verts
Swipa den i Nomme
-
Haricots verts och färskpotatis
Swipa den i Nomme
-
Haricots verts med tomater och basilika
Swipa den i Nomme
-
Grillade grönsaker
Swipa den i Nomme
-
Mustigt potatismos
Swipa den i Nomme
-
Örtbakad spenat
Swipa den i Nomme
-
Örtig spenatquiche i portabellahattar
Swipa den i Nomme
-
Örtkryddade grönsaker
Swipa den i Nomme
-
Hemlagat potatismos
Swipa den i Nomme
-
Honungsglaserade majrovor
Swipa den i Nomme
-
Italienska bönbiffar
Swipa den i Nomme
-
Italienskinspirerad sommarsquash
Swipa den i Nomme
-
Italienska grönsaker
Swipa den i Nomme
-
Julias frästa och ångkokta bladkål
Swipa den i Nomme
-
Citronpotatis
Swipa den i Nomme
-
Citronspenat
Swipa den i Nomme
-
Gröna bönor från Louisiana
Swipa den i Nomme
-
Makaronimedley med bönor
Swipa den i Nomme
-
Lönnsirapssötpotatis
Swipa den i Nomme
-
Mosade palsternackor och potatis
Swipa den i Nomme
-
Sötpotatismos
Swipa den i Nomme
-
Melissas stuffing i slow cooker
Swipa den i Nomme
-
Grönsakssnurror
Swipa den i Nomme
-
Röda bönor från New Orleans
Swipa den i Nomme
-
Okra och bladgrönsaker
Swipa den i Nomme
-
Brysselkål glaserad med apelsin och honung
Swipa den i Nomme
Och 37 till i appen. Hämta appenGoogle Play Hämta appenApp Store
Var brukar den här allergenkryddan gömma sig i tillbehör?
Den dyker ofta upp som en liten mängd i vinägrett, majonnäs, remoulad och färdiga kalla såser, där den fungerar som både smak och emulgeringshjälp. Den kan också finnas i buljongpulver, fond, grillkrydda, currymix och färdigrostad lök. Läs därför ingredienslistan även på sådant som bara verkar vara olja, dressing eller krydda, och kontrollera varje ny förpackning eftersom recept kan ändras.
Varför är det säkrare att välja ett tillbehör som aldrig haft ingrediensen?
När ingrediensen redan finns i receptet måste ni bedöma både vad som kan ersätta den och om redskap, skärbräda eller panna har fått rester på sig. Ett från början fritt tillbehör minskar antalet beslut och gör att samma skål kan stå på bordet för er båda. Det är särskilt praktiskt när den ena lagar mat och den andra handlar, eftersom ni slipper tolka en improviserad ändring senare.
Hur undviker vi att en säker bas blir osäker vid matlagningen?
Använd rena redskap och kontrollera buljong, fond, kryddblandningar och färdiga såser innan de hamnar i pannan. Smaksätt hellre med sådant ni kan identifiera tydligt, till exempel citron, vitlök, färska örter, olja eller enskilda kryddor som ni har kontrollerat. När två personer delar kök är det klokt att hälla upp en gemensam mängd först och hålla tveksamma burkar borta från hela satsen.
Uppdaterad: · Om Nomme
Recepten kommer från USDA MyPlate (allmän egendom).